Tonårsyoga för tjejer

Buy this
  • 1 900,00 kr
100 % SSL-säkrad
Tonårsyoga vänder sig till dig i åldern 12-16 år. Dagens tonåringar växer upp i samma stressade samhälle som vi vuxna. I yogan skapar vi ett rum där tonåringen får vara precis som hon är.
Vi övar på att känna hur vi mår, vilken energi vi har just idag. På så vis lär vi oss att lyssna till oss själva och varandra samt sätta gränser. Vi utforskar andningen, yogaställningar och konsten att slappna av.

Vi utvecklar styrka, balans, och motorik tillsammans, utan någon som helst kram på prestation.
Tonårsyoga, måndag vår 2019

16:45-17:45

2019-01-14

Lov vecka 9 och 14
Josefine


Förkunskaper

Tonårsyoga kräver inga speciella förkunskaper. Det viktiga är att komma dit med ett öppet sinne och lusten att vilja upptäcka.