Nyårsyoga

Köp
  • 450,00 kr
  • 0 Kvar
100 % SSL-säkrad

Nyårsyogaklass - Avsluta 2020 och Välkomna 2021

”Vad larven kallar slutet, kallar resten av världen en fjäril” -Lau Tzu

Att skapa avslut för perioder i livet är ofta givande. Kanske särskilt detta år som varit oerhört annorlunda, omvälvande och oförutsägbart för många. I denna yogaklass ges möjlighet att utforska olika perspektiv på det som varit.

Klassen bjuder även in till att blicka in i det okända: det nya året. Här guidas du till att sätta en ”Sankalpa” vilket är sanskrit och kan översättas som att t.ex. så ett frö eller att ha en kristallklar riktning.

Tänk om den framtid du längtar efter ligger i din makt att skapa och att den börjar med en tydlig intention?

Kort om klassen

Under denna nyårsyogaklass guidar Josefine dig genom positioner och rörelser samtidigt som hon väver in tankar och vägledning kring det som varit och vidare till det som du vill bjuda in i ditt liv.

Klassen avslutas med en längre guidad meditation där du får möjlighet att se tillbaka på året som gått och sedan nyfiket titta framåt, utforska och skapa det du längtar efter.

Lärare Josefine Lopes Helgesson

Pris: 450 kr

Datum och tid: 30/12 kl 09.00-11.00.

Plats: Yogiyogini eller via zoom

Förkunskaper: Inga