Gravidyoga period 1

Buy this
  • 950,00 kr
  • 11Kvar
100 % SSL-säkrad

Vi erbjuder tre kursperioder av gravidyoga under hösten. Varje kurs består av 6 tillfällen där vi förbereder kroppen för förlossning och utforskar speciellt anpassade rörelser för att underlätta graviditeten. En graviditet innebär stora förändringar inte bara fysiskt utan också känslomässigt. Kanske är behovet av återhämtning som störst under den här tiden? Yoga kan vara ett mjukt sätt att landa i din nya kropp, ett sätt att fokusera inåt och skapa kontakt med ditt barn.

Kursen är också en bra förlossnings- förberedelse. Du får träna på att lära känna dina gränser, att våga stanna kvar när du upplever motstånd samt att känna att du har kontroll.

Gravidyoga period 1

söndag 16:45-18:00

2019-08-18 - 2019-09-22

Gravidyoga period 2

söndag 16:45-18:00

2019-09-29 - 2019-11-03

Gravidyoga period 3

Söndag 16:4518:00

2019-11-10 - 2019-12-156 tillfällen

Kerstin

Torget

Förkunskaper

Yoga under graviditeten passar alla – från nybörjare till erfaren yogi, under graviditetens alla faser. Du kommer precis som du är – det enda som krävs är nyfikenhet och ett öppet sinne.